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Remedio contra estres Qué alimentos NO comer

Remedio contra estres Ya son muchos los estudios que coinciden que cuando sufrimos cuadros de estrés el cerebro automáticamente busca recompensas asociadas a la comida, lamentablemente casi siempre alimentos con altos contenidos de sodio (sal), azúcar y grasas. Es por...

Cómo evitar los gases y el abdomen hinchado

La mayoria de nosotras hemos tenido el vientre hinchado alguna vez, y sabemos lo incómodo que es esto. Si el problemas se presenta sólo rara vez, es normal que pase, pero cuando es algo que padecemos frecuentemente ya se convierte en un problema al cual debemos...